El bienestar emocional es una parte integral de la salud mental, que abarca nuestro bienestar mental, estabilidad emocional y nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida. Los trastornos mentales, desde leves hasta graves, pueden afectar nuestras emociones, procesos de pensamiento, comportamientos y niveles de funcionamiento.
Afortunadamente, existen recursos y apoyos disponibles para ayudar a las personas a manejar su salud mental; desde servicios de terapia y asesoramiento hasta medicación, reducción del estigma y aumento de la conciencia sobre los problemas de salud mental.
Ya sea que estés buscando recursos para abordar una condición existente o simplemente deseas aumentar tu conciencia emocional y conocimiento sobre temas de salud mental, hay muchos recursos disponibles para ayudarte.
